הקשר בין שיער ותזונה נכונה

הקשר בין שיער ותזונה נכונה - אמיר אליהו

כל אישה רוצה שלשיערה יהיה מראה מלא ברק, חוזק וללא נשירה, לכן רצוי להקפיד על תזונה המורכבת מחלבון,ברזל, אומגה 3, ביוטין, ויטמינים ומינרלים. את המרכיבים הללו ניתן למצוא בדגי הים הצפוני, ירקות ירוקים,ביצים,אגוזים ודגנים מלאים.

 

במקרים של נשירה יש לשקול תוספי מזון של אבץ, ברזל וסידן ומוצרי שיער שמחזקים בין השאר שיער חלש.למי שזקוקה לחיזוק השיער אני ממליץ על מוצר קרסטס בן פרובנסיון- שמפו מזין, מונע נשירה, מרגיע ומאזן את עור הקרקפת, השבוע תוכלו לרכוש אותו אצלנו במספרה ב- 5% הנחה